1、用料:花胶鱼300g、西兰花100g、面粉适量、糖少量、蒜子少许、陈醋适量、食盐。
2、花胶去鳃去除内脏,切斜刀块;西兰花切块焯水。
3、花胶鱼块放入适量食盐,胡椒粒腌制入味,加入适量面粉均匀裹上薄层面粉,静置,待其回潮。
4、热油
4、热油锅中,高温放入上浆鱼块,炸至金黄,上色均匀即可捞出沥干鱼油。
5、热锅中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶为一体;
6、放入少量水、陈醋,炒至均匀、变稠。
7、放入已炸好的鱼块,均匀裹上糖醋浆,出锅、装盘。
KaoJiaZhao.Com
考驾照网(www.kaojiazhao.com) 旗下平台: 驾校平台 教练平台 陪练平台 考试平台
考驾照网举报投诉方式:电话: QQ: 邮箱:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)
Powered by 考驾照网 © 2001-2013 KAOJIAZHAO XXXXXXXXXX