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鱼肝油保质期多久

1、鱼肝油在常温下,鱼肝油保质期为2-3年,置于阴凉干燥处。2、吃鱼肝油的好处（1）维生素A作用：促进上皮的分化,帮助维护皮肤和粘膜的健康。维持正常视力,可预防夜盲症、干眼症等。帮助机体组织的生长发育...
中午吃什么减肥最快

第一、中餐必须吃饱，但是中餐如果吃的东西不对，也很容易长胖，所以我们中餐遵循的原则是低热量、多分量。第二、最好的选择是蔬菜水果沙拉，沙拉的营养价值很高，蔬菜水果又有大量膳食纤维，帮助肠道蠕动，补充全天营养。第三、魔芋粉也是一种减肥食品，魔芋本身就有很强的吸水性，很容易让人感觉到饱腹感，所以吃魔芋粉非...
烤榴莲的危害

1、上火。榴莲本身就是一种滋补水果，不仅含有丰富的蛋白质和热量，还含有很多膳食纤维、碳水化合物以及维生素等，而烤榴莲蒸发了榴莲的水分，吃大量烤榴莲容易上火，尤其是上火的人会更容易引起口角溃烂、咽喉肿痛...
轻断食减肥法食谱

第一、在轻断食减肥期间，一定要避免食用高热量、高升糖指数的食物，而尽量选择高蛋白的食物。第二、早餐:一碗燕麦粥搭配少量新鲜水果。水果可以选择樱桃、火龙果、蓝莓、猕猴桃等营养价值高、含有丰富食用纤维的水果。第三、午餐:鸡胸肉炒西兰花/六片火腿。中午可以适量增加一点食量，而鸡胸肉和火腿都是高蛋白的食物，...
泡荷叶茶减肥的秘密

第一、含有的成分荷叶中含有碱性物质和酸性物质，比如荷叶碱和柠檬酸等等，具有利尿、帮助减肥的作用。第二、挑选荷叶市面上关于荷叶有很多种，最好购买哪种小袋包装的荷叶茶，这样每次泡点的时候就取出一袋来冲泡即可。第三、饭后饮用最好在饭后饮用荷叶茶，而不要在饭前喝荷叶茶，而且最好使用热水冲泡。第四、不宜常喝荷...
松茸的功效

1、松茸具有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促进肠道保护肝脏等功能，因此被广泛的用于研发药品、保健品和化妆品等功能。2、松茸不能和含有砷类化合物的软壳类动物一同食用。松茸中...
吃什么长高最快

1、牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。2、菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。3、...
宝宝吃什么对眼睛好

1、宝宝护眼要多吃些猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等食物。这些食物具有保护眼睛的作用，其中含有丰富的维生素A，维生素A是眼睛必不可少的营养物质。2、经常吃这类食物可以预防结膜炎，能够增强眼睛的抗...
枇杷叶怎么煮水止咳

1、清水冲洗干净，然后再将枇杷叶放入水中浸泡20分钟左右，用开水煮沸，静止半个小时左右就可以饮用。但是每个人咳嗽的原因都是不同的。因此也要对症的进行治疗，建议到正规的中医院进行咨询，根据医生的建议和检...
椰子肉可以生吃吗

1、椰子肉是可以生吃的，因为椰子肉里面含有丰富的葡萄糖维生素c维生素b1，钙钾镁等微量元素。2、一般都是不会有过敏反应的，除非你一个人体质比较弱。如果您吃了以后又拉肚子的症状说明你的机体不耐受，这种情...
一次性塑料杯多少毫升

1、有不同的规格，一般口径7厘米左右，高度在8-9厘米，大约是200毫升。口径8厘米，高度10-11厘米，大约300毫升。2、如何测量？找一个量杯或者量筒，然后在杯子里盛满水，在把水倒在量具里就可以知...
锚头鳋的鱼能吃吗

1、可以，处理干净后可以食用。2、锚头蚤对鱼种和成鱼均可造成危害。对鲢鳙鱼危害最大，可造成鲢鳙鱼种大批死亡。被锚头蚤寄生的患病鱼，表现为焦躁不安、减食、消瘦。它主要寄生在鱼儿与外界接触的部位，使其发炎...
黄油的作用与用法

1、黄油能增加饱腹感，黄油富含脂肪，能维持体温和保护内脏，其也能为人体提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收。2、其能促进身体发育。黄油富含铜，而铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神...
烫伤不能吃什么

1、烫伤后饮食要注意禁忌辛辣等刺激食物，禁忌食用导致过敏的食物。2、烫伤后饮食要注意多吃蔬菜水果和高蛋白质的食物，比如肉类、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物。水果含有丰富的维生素和矿物质，对伤口的愈合有很好的...
牛油果面膜的功效与作用

1、牛油果中含有维生素和植物油脂，具有保湿锁水、去角质、紧致肌肤的作用，而其中富含的固醇素，可以帮助皮肤产生更多的胶原蛋白，紧致皮肤，淡化色斑。2、并且牛油果还含有丰富的维生素E，维生素E是一种抗氧化...

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