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自由基如何对人体造成危害

1、如果夺去细胞蛋白分子的电子，使蛋白质的支链上发生烷基化，蛋白质畸变后变成致癌物质。该畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样，恶性循环就会形成大量畸变...
吃螃蟹好吗

1、螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。因为螃蟹性寒，并含有大量的蛋白质和较高胆固醇，...
桦褐孔菌怎么吃

第一、将桦褐孔菌磨成粉后，在晚上喝牛奶的时候将桦褐孔菌粉放入搅拌均匀一起喝，有安眠的作用。第二、还有就是将褐孔菌磨成粉后，将桦褐孔菌粉倒入茶中一起喝，具有养生，促进身体健康的作用。第三、还可以将桦褐孔菌粉放到菜里面一起炒来吃，能促进食物的吸收，对治疗胃炎、胃溃疡有好处。第四、身体虚的人可将桦褐孔菌熬...
吃无花果干有什么功效与作用

1、润肠通便，花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。2、开胃健食，无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。3、增强抗病毒的...
健康有效的减肥方法

第一、运动。减肥最好的方法就是运动，运动可以消耗掉我们身体内过多的脂肪，是我们瘦下来。而且运动还可以增强我们的身体素质，提高抵抗力，一举多得。但是要注意确定合理的运动量，并长期坚持才有效果。第二、减少热量的摄取。热量太多消耗不掉堆积在我们体内就会导致肥胖的产生，所以我们平时我们多吃一些低热量的东西，...
跑步时应该要几点注意事项

第一、穿一双合适的鞋。跑步的时候一定要注意穿一双合适的运动鞋，不正确的鞋子会对脚和膝盖不好，甚至容易摔跤伤害自己，不然跑鞋也不会那么贵了。第二、跑前做准备运动。一定要做准备运动，不然跑步的时候可能会抽筋。第三、跑完步不要立即喝冷水和坐下，尤其是快跑过后，喝冷水容易感冒，立即坐下对心脏不好。第四、跑完...
银杏注射液的功效与作用

银杏注射液，用于预防和治疗冠心病、血栓栓塞性疾病。需要注意;1、有出血倾向者慎用。2、若出现浑浊、沉淀、变色、漏气或瓶身细微破裂、异物，均不能使用。3、过敏体质及有对其他药物过敏史者慎用。有过敏或严重...
如何运动减肥

1、减肥最佳的运动方法是有氧运动和无氧运动相结合的运动方式和方法，建议先进行有氧运动，每日应该持续有氧运动45分钟到1个小时，在身体微微出汗为好。2、建议的有氧运动有跑步、登山、骑自行车、游泳等，但是...
月子吃什么水果好

1、苹果。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更...
大麦若叶青汁的功效与作用

促进肠胃蠕动。这一条是非常吸引人的，因为好多人喝青汁就是为了减肥的，因为大麦若叶青汁里面含有丰富的植物纤维，植物纤维是可以促进人体肠胃的蠕动的，从而促进肠胃的消化。而且植物纤维是对肥胖病有很好的治疗效...
辛夷功效

1、首先具有通鼻的作用，特别是针对感冒问题引起的鼻塞，可以用辛夷泡水喝，辛夷还可以治头痛，因为头痛主要是由于神经系统的问题引起的，辛夷可以调节神经系统，让头痛的症状减轻，还有治疗疱疹的作用，因为辛夷的...
五月艾头煲鸡的作用

1、艾头煲鸡汤具有滋阴补肾，健脾和胃的功效。2、可用于治疗女性月经不调、经期疼痛、经期血块、经期延后、经期色淡、宫寒所引起的盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、白带异味、外阴瘙痒、滴虫性阴道炎、宫寒所引起的不...
大米加小米粥有害吗

1、大米加小米粥没有害。2、有的人喜欢喝大米粥也有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬的粥会更具风味，小米和大米同食可以提高营养价值，发挥互补的作用。3、下面是大米加小米做法：米洗净，冷水烧开后放入小...
男人更年期是多大岁数有什么症状

1、当人体到了一定的年龄阶段时，人体的性腺功能开始减退，导致人体多系统的功能改变，并可能诱发各种疾病和症状的出现，这个年龄阶段便是我们所说的更年期。一般人进入更年期表现不太明显，部分人会由于很难适应生...
生吃苦瓜的功效与作用

1、生吃苦瓜能去火消暑：大家在夏天时可以把新鲜的苦瓜制成凉拌菜食用，能起到去火消暑的重要作用，具体食用方法是把新鲜的苦瓜去掉芯以后，切成片用冷水浸泡，然后再加入醋和蒜以及盐等调味料进行调制就可以装盘食...

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