体育|体育经验-考驾照网

您所在的位置：考驾照网 > 经验 > 体育

儿童初学溜冰入门技巧

1、先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。2、在踏步前行前，最好花几分钟时...
北京奥运会开幕的时间是什么?

1、北京奥运会开幕时间是2008年8月8日晚上8时整。其闭幕时间是：2008年北京奥运会在2008年8月24日晚上8点—10点。2、开幕式的场景。开幕式的文艺表演名为《美丽的奥林匹克》分为上下两篇。上...
足球中圈开球的规则

1、足球中圈开球的规则:比赛开始前，应用投币选定开球地，先挑的一方应有开球或场地的选择权。比赛应在裁判员发出信号后，由开球队的一名队员将球踢入对方半场开始。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球...
如何正确提高跳远水平

1、起跳前的上下肢预摆，要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调。可以直腿摆臂、腿屈伸摆臂、屈腿摆臂、前后展屈体摆臂。2、蹬地，要求做到臂前摆与蹬地快。髋、膝、踝三关节伸直，起跳时，重心...
快速跳高技巧

1、跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、平稳地以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势...
蛙泳的省力技巧

1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向...
小学四年级学滑冰鞋的技巧

1、锻炼腿部力量在滑轮滑时，身体的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撑整个身体，所以在学习轮滑前，可以加强腿部力量的锻炼，比如扎马步、跑步等。2、学习站立方法穿上轮滑鞋的站立方法跟我们平时穿鞋站立方法不...
怎样练习才能扣篮

1、韧带拉伸。拉韧带看起来和提升弹跳力没有什么联系，但是当每天坚持拉韧带一段时间后，会发现的弹跳力有显著的提升。拉韧带不仅对的弹跳力有提升，更多的时候是对的一种保护，提升了柔韧性之后，在跳起来时韧带的...
退火一般安排在机械加工哪一步之后

1、退火一般安排在机械加工毛坯制造之后。2、退火是一种金属热处理工艺，指的是将金属缓慢加热到一定温度，保持足够时间，然后以适宜速度冷却。目的是降低硬度，改善切削加工性；降低残余应力，稳定尺寸，减少变形...
1/3的平方根是多少

1、1/3的平方根是±√3/3，正负3分之根号3。2、平方根，又叫二次方根，表示为〔±√￣〕，其中属于非负数的平方根称之为算术平方根（arithmeticsquareroot）。一个正数有两个实平方根...
二十四式太极拳高探马动作脚下步型

1、重心渐渐全部移于右腿，左脚提起(脚跟先离地)；身体继续微右转。同时，右掌随转体向右弧形下运，随运随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下，并随着五指下垂撮拢成吊手；左掌继续经右上(向右接近右腕)。2、左运，随运...
我国第一个国际级别的华文儿童图书奖是

1、我国第一个国际级别的华文儿童图书奖是丰子恺儿童图画书奖。2、丰子恺儿童图画书奖，两年评选一次，旨在推广优秀的华文原创儿童图画书，及表扬为儿童图画书作出贡献的作者、插画家和出版商，是第一个国际级的华...
蛙泳的拐弯技巧

1、开始姿势：两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。2、抓水：手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。3、划水：两臂分成40-45度角，手腕...
北京适合养春兰吗?

1、北京适合养春兰。2、需要注意的是北京的气候特别干燥，所以注意保湿是第一位的。夏天的时候建议利用遮荫布，风扇等，来帮助兰花安全度过夏天的。初冬室外温度没有达到零下时，切勿把兰花搬入室内，让它多经受一...
跑100米如何做热身

1、绕操场慢跑，到身体发热微微出汗。2、作拉伸压腿、压腰、转体、抻肩、活动脚踝和手腕等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3、做2、3个30米的加速跑。3、检查装备：起跑起、跑鞋注意携鞋带是不是开...

首页上一页 317 318 319 320 321 322 323 324 下一页尾页

最新推荐

精彩推荐